Merhaba At Sevdalıları!
Önceki yazılarımda sizlere atlı safari ve hipoterapiden bahsetmiştim, bu son yazımda ise sizlere pandemi sırasında atların bizlere sağladığı yaralarını anlatmaya karar verdim. Atların fiziksel ve psikolojik faydalarını birebir olarak gözlemleme şansı yakaladığım Ceylo At Çiftliğinde çıktığım atlı safari rotamdan ve atlı sporların pandemi döneminde kişilerin sağlığına nasıl dokunduğundan bahsedeceğim. Atlı safari benim için fiziksel bir yolculuğun ötesinde meditatif bir içsel yolcuğu da temsil ediyor. Pandemi döneminde beden ve ruh sağlımı korumamda bana en büyük yardımı binicilik sundu. Eyer üstündeyken maillerimi, telefonumu, her şeyi unutup sadece yola bakmak, zemine vuran nal seslerini dinlemek ve bu inanılmaz hayvanlarla aramda oluşan dostluk bağının gün be gün güçlendiğini görmek psikolojik gelişimim açısından bana hiçbir terapinin sunamayacağı faydalar sağladı. Peki, binicilik sporunun kişilere sağladığı yararlar bu kadarla mı kalıyor? Hayır, tam tersine çok daha fazlası var! Atlı sporların fiziksel ve psikolojik katkılarını araştırmak için Jasmine Sunar ile online röportaj gerçekleştirdim. Jasmine Sunar hem Türkiye’de hem de Almanya’da 20 yıldır öğretmenlik yapıyor; iki kızı da anneleriyle birlikte atlara gönüllerini vererek jokey olmuş gençler. Jasmine Sunar göre binicilik kalp damar ve kas gelişimine destek sağlarken aynı zamanda da kişinin günlük rutinlerini daha sağlıklı bir hale getiriyor. Kızları Lara ve Ceylin’i engel atlama yarışmalarına hazırlayan ve onlara profösyonel binicilik kariyeri aşamasında mentor olan Jasmine S. kızlarının da eğitimlerini kendisi veriyor, ve binicik sporunun kişinin öz disiplin ve empati becelerini arttırdığını öne sürüyor: At gibi büyük bir hayvanla kurulacak iletişim oldukça hassas bir temele dayalıdır. İnsan ve at arasında oluşan bağ; disiplin, sabır ve empati ister. Binici pes etme kavramına tamamen cahil olmalıdır, bunun anlamını bilmemeli, biliyorsa da unutmalıdır. At biniciyi sırtından atabilir, belki de aylarca gösterdiği performansı yarışma günü gösteremeyebilir... Bu durumda önce muhattap olduğunun hayvanın bir can olduğunu, ve onunla iyi geçinmen gerektiğini bilmelisin. Düşünce hemen kalkıp geri binmelisin... Bunlar bolca sabır ve istikrar gerektirir. Binicilik çok özel bir spor çünkü burada muhattapımız konuşmadan iletişim kurmamız gereken bir canlı. Bu iki kişilik bir şov, iki kişilik bir takım çalışması... Bu takım çalışmasının da sorunsuz ilerlemesi ancak sıkı bir özdisiplin ve empati yeteneği ile mümkün olabilir.
2020-2021 yılları arasında fiziksel ve psikolojik sağlığa olan ihtiyaç belki de hiç olmadığı kadar arttı. Peki pandemide atlarla dostluğumuz bizi nereye getirebilir?Jasmine Sunar'a göre pandemi döneminde yalnız hisseden gençler ve yetişkinler, çiftlikte atlarla vakit geçirerek daha güler yüzlü ve pozitif bir ruh haline bürünüyor. At üzerinde durmanın mutluluk hormonu salınımını arttığı yönündeki araştırmaları referans gösteren Sunar, aynı zamanda kendinden büyük bir canlıyı kontrol etmenin de kişinin özgüveninin artmasında önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Pandemide çok fazla kişi sıkıldığı, yalnız kaldığı için buraya gelip at binmeyi öğrendi. Gözlemliyorum, ilk hafta mutsuz depresif gördüğüm gençler gözlerinin içi gülüyor atlarla vakit geçirdikten sonra... Atların böyle bir sihrinin olduğu doğru.
Antalya’nın Manavgat ilçesinde bulunan Ceylo At Çiftliği yılın 4 ayı ziyaretçisi olduğum, sıcacık bir aile işletmesi. Safari rotam bu çiftlikte başlayıp, portakal ve limon ağacı tarlalarının arasından ilerleyerek deniz kıyısında son buluyor. Yaklaşık 2 saat süren rota, deneyimli deneyimsiz tüm ziyaretçilere uygun. İşletme eğitmeni Jasmine Sunar, Alman asıllı bir Türk vatandaşı, Almanca ve Türkçenin yanında akıcı olarak İngilizce konuşması yabancı turistlere iletişim kolaylığı sağladığı için çiftlik turistlerin uğrak noktalarından biri haline gelmiş durumda.
Yaz boyunca katıldığım safari turlarının neredeyse hepsinde bana turistler eşlik etti, onlarla aynı patikalarda ata binmek bizi birden yol arkadaşı yaptı, kimi zaman aynı dili dahi konuşmadığım bu insanlarla sırf bindiğimiz atlar birbiriyle oynadığı için, yalnızca tek bir tebessümle dostluk bağı kurduğumuz anlar oldu. Yaz boyunca çiftliğe misafir olarak gelen Türk, Alman, Rus ve Arap turistlerin iletişim adreslerini Jasmine Sunar'dan rica ederek birkaçı ile online görüşmeler yaptım, ve bu görüşmelerde onlarla pandemide binicilik sporuna karşı artan ilginin sebebini irdeledim.
Bu noktada atlı sporların kişiye olan faydalarını anlatmanın en güzel yolu siz değerli okuyucularıma bu çiftlikte geçen bir günümü anlatmaktan geçiyor. Bu şekilde sizler de atlarla insanlar arasındaki büyüleyici iletişime şahit olabilir, ve safari rotamızda bizlere eşlik edebilirsiniz...
Sizlere Ceylo At Çiftliğindeki safari rotasını daha detaylı anlamak amacıyla interaktif bir harita hazırladım :)
Haritadaki başlangıç ve bitiş noktalarına tıklayarak ilgili metinlere ve görsellere ulaşmanızın yanında, safari rotasını topoğrafik olarak daha detaylı bir şekilde incelemeniz de mümkün.
Ceylo At Çiftliğine gelen ziyaretçiler yaş, ülke ve binicilik seviyesi açısından oldukça geniş bir yelpazeye yayılmış durumda. Atlı safariye başlamak isteyen okuyucularıma atlı safariyi tercih eden genel profili göstermek amacıyla Ceylo Atlı Safari'nin Instagram hesabından online bir anket düzenledim. Anket sonuçları bana beklediğimden oldukça farklı bir profil oluşturdu, işte o anketin sonuçları:
Loading...
Binicilik sporunun tercih edilmesinin en büyük sebeplerinden biri bireylerin fiziksel ve zihinsel gelişimlerine sağladığı katkılar. Ben de pandemi döneminin stresli ve kaygılı geçen günlerini atlarla bağ kurarak atlattım; onlarla koştum, oynadım, kimi zaman düştüm ama ders çıkardım.. Birkaç websitesinde okuduğum haberler, son zamanlarda binicilik sporuna artan ilginin sebebininin pandemi olduğunu belirtiyor. Bu konuyu daha detaylı irdelemek için 2020-2021 yılları arasında Ceylo At Çiftliğine gelen kişilere Ceylo At Çiftliği Instagram hesabından bir anket hazırladıktan sonra, konu hakkında bana detaylı bilgi vermek isteyen ziyaretçilerle pandemi döneminde biniciliğin tercih edilme sebeplerini konuşarak bunları sizler için 4 maddede listeledim.
Atlı safariyi belki de birçok insan pandemide tanıdı, ancak size söylediğim gibi aslında atlı sporlar her zaman için kişinin fiziksel ve psikolojik gelişimi açısından oldukça yararlı. Modern Kovboy olarak sizlerle deneyimlerimi paylaşmak, sizler için araştırmak ve daha fazlasını öğrenmek benim için çok keyifliydi ! Bu dönemin sonuna gelmiş olsak da bu asla bir veda
değil :) Atınızı dört nala koştururken, süratla dans eden rüzgar yavaş yavaş kayar gider başınızdan, usulca okşar saçlarınızı... Uzağı daha iyi görebilmek için gözlerinizi kısarsınız, çünkü o an tek hedefiniz önünüzdeki yolu aşmaktır... Düşünceleriniz atın nallarının altında paramparça olur, çünkü sadece anı düşünürsünüz… İşte bu anlarda anlarsınız ki dört nala koşan aslında sizsinizdir. Geride kalan gri şehirlere, yoğun çalışma saatlerine, pandemiye, sağlık sorunlarına, ve daha olumsuz ne varsa sizi onlardan uzaklaştıran bir koşudur bu aslında. Koşarsınız; hem kalbinizle, hem fikrinizle… Bir diğer koşuya kadar kendinize ve atınıza iyi bakın, Sevgilerimle :) -Modern Kovboy
0 Comments
Leave a Reply. |
|